"Decisões aparentemente irrelevantes” podem se assemelhar a decisões ingênuas, mas culminarem em um processo de recaída. Sentir saudade daquele amigo que sempre estava presente no momento de uso da droga, passear por uma zona boêmia da cidade, guardar parafernália de uso, ter bebida em estoque para o caso de alguma visita chegar (...)
prevenção de recaída
Para além da abstinência: reconecte-se com o que te realiza
(...) Um desequilíbrio no estilo de vida, uma vida pautada em muitas obrigações e pouco lazer, favorece a ideia do uso de drogas como uma “recompensa” ou o único momento de prazer. Retomar ou adquirir atividades prazerosas e significativas pode constituir uma parte importante de prevenção à recaída e no tratamento como um todo.
Feliz Natal e um sóbrio Ano Novo: a dificuldade do período de festas
Noticiários dão ênfase às datas, o comércio adapta seus produtos, iniciam-se as programações de “amigo oculto” no ambiente de trabalho, proliferam-se encontros e convites em torno deste período. É tempo de festas! E, obviamente, é tempo de riscos para pessoas com problemas com álcool e outras substâncias.
Assertividade e o Uso de Drogas: dizer não ao outro para dizer não às drogas
(...) uma das diretrizes no tratamento dos transtornos por uso de substâncias psicoativas é o desenvolvimento de habilidades que visem proporcionar ao usuário uma maior autonomia e melhor possibilidade de atuação em seu contexto. Destacamos aqui a importância de trabalhar os comportamentos enquadrados na classe “assertividade”.
Bebi porque encontrei com o Zé!
Nenhum gatilho causa uma recaída isoladamente. Na verdade, os gatilhos são como fatores de risco. Somados, aumentam a probabilidade da pessoa engajar no comportamento de busca, compra e consumo da droga.
Você sabe o que é um gatilho?
No universo do tratamento do abuso de substâncias, “gatilho” é o termo que utilizamos para nos referir a qualquer coisa que esteve associada ao uso de substâncias de uma pessoa e que...
Rota Alternativa 